Sunday, March 10, 2013

كيف تختارين طلاء أظافرك؟


حتّى طلاء الأظافر يملك قوانين وقواعد، عليك الالتزام بها وإتباعها، لتكون إطلالتك متكاملة، فما هي أبرزها؟
لون البشرة: يجب أن يتلاءم لون طلاء الأظافر مع لون بشرتك، وغالباً ما يكون التناقض أجمل في هذه الحال، فإذا كنت من صاحبات البشرة البيضاء، الأفضل أن تختاري الألوان القويّة، وخصوصاً الأحمر،  وإذا كنت من صاحبات البشرة الحنطيّة من المميّز أن تضعي الأخضر والأزرق وظلال الميتاليك، أمّا إذا كنت من صاحبات البشرة السمراء، فغالبيّة الألوان تليق بك.
الملابس: هذا ألأمر محيّر، فبعض الخبراء في مجال الجمال يؤكدون أنّ لون طلاء الأظافر لا يجب أن يتشابه مطلقاً، مع اللون الذي ترتدينه، أمّا البعض الآخر لا يجد في الأمر مشكلة، وحتّى تكونين في المنطقة الوسطيّة، من الأفضل أن تستعملي لوناً قريباً منها، وليس اللون نفسه.
 
الماكياج: القضية نفسها مع الماكياج، فالآراء تتضارب، وهنا عليك إختيار لونٌ يتماشى مع ظلال ماكياجك، بشرط ألا يكون اللون نفسه، فوضع طلاء أظافر بلون الماكياج نفسه يمنحك إطلالة مبتذلة وغير مستحبّة. ولكن الاستثناء الوحيد يكمن مع أحمر الشفاه، فمن المميّز أن يكون لوني المستحضرين موحّد.
 
الموضة: من المفيد أن تتطلّعي على الألوان الرائجة، وتختارين التي تليق بك، لتواكبي أحدث الصيحات المميّزة في طلاء الأظافر.
 
المناسبة: من الضروري أن ينسجم لون الطلاء مع المناسبة التي تحضرين، فلا تترددي في تلوين أظافرك بالألوان المشعّة الفرحة خلال النهار، الأمر الذي لا يعد مقبولاً خلال ساعات واجتماعات العمل، أمّا في المساء فيبقى الأحمر والألوان القويّة في الطليعة.

كيف تضعين طلاء الأظافر المتشققة؟


تصنّف موضة طلاء الأظافر المتشققة بغرابتها وفرادتها في آنٍ واحدٍ، إذ ما زال البعض يهاب كيفية تطبيقها فيما البعض الآخر يتمتع بما تخلفه من بصمةٍ مميزةٍ في عالم الأظافر. لكن هل تعرفين كيف تطبّقين طلاء الأظافر هذا بأسهل طريقةٍ؟

ـ إختاري اللون الأساسي الذي يتناسب مع ما ترتدينه، وتضعينه بالطريقة التقليدية.

ـ بعد دقيقتين، إستخدمي طلاء الأظافر الذي يحدث هذه التشققات أو ما يُعرف بالـCrackle  شرط ألا تضعيه قبل أن يجفّ الطلاء الأساسي.
ـ احذري من استخدام طلاء التشققات أكثر من مرةٍ لكي لا يترك وراءه آثاراً سلبياً فيحدث مظهراً غير متناسقاً.
ـ اعمدي الى دمج لونين مختلفين ومتجانسين في الوقت عينه لكي لا تظهري بشكلٍ فوضويٍ وغير ملائمٍ لمناسباتك.
ـ يمكنك إختيار طلاء الأظافر ذي اللون الأسود كقاعدةٍ أساسية ومن ثم أضيفي فوقه أحد ألوان طلاء الأظافر المتشققة اللامعة كالفضي والذهبي والبنفسجي والأحمر والأخضر...وغيرها.

إذاً، هي خطوات بسيطة تساعدك على إظهار أناملك بشكلٍ فريد من نوعه بعيداً عن صورة الابتذال خصوصاً أن موضة طلاء الأظافر المتشققة باتت تتلاءم مع كافة المناسبات من أعراس أو سهرات كما أنها تتوافق مع الحياة اليومية لكونها تضفي لمسة مميزة على أظافرك.

تقوية الأظافر بالليمون والخروع


اليدين عنوان الجمال والأنوثة لدى الفتاة، وأهم جزءٍ في اليدين هو الأظافر، فكلما كانت الأظافر قويةً ونظيفةً وجميلةً زادت الفتاة جمالاً وجاذبيةً، تُقدم خبيرة التجميل هند محمد بعض الطرق التي يمكن أن نتبعها للحصول على أظافر جميلةٍ وجذابةٍ.

تقول: تفضل الفتيات إستخدام طلاء الأظافر وعند إزالته تلاحظ الفتاة لوناً أصفراً على أظافرها تجعلها تحتار في كيفية تغطيتها، لذلك تلجأ إلى الطلاء المتكرر مما يصيب الأظافر بالضعف والتشقق، وهناك خطواتٌ على الفتاة إتباعها بعد إزالة طلاء الأظافر الا وهي:

-    نبدأ بغسل اليدين بالماء والصابون مباشرةً بعد إزالة الطلاء مستخدمين فرشاة الأظافر لتنظيفها ثم نقوم بتجفيفها.
-    نقوم بتجهيز عجينةٍ مكونةٍ من ملعقة عصير الليمون وملعقة بيكنج بودر، ثم نضع على كل ظافر جزءاً من العجينة.
-    نستمر في تدليك الأظافر لمدة دقيقةٍ ونغسلها مرةً ثانيةً، ونجففها ثم نقوم بوضع طبقتين من ملمع الأظافر.

وتُضيف خبيرة التجميل هند محمد انه لعلاج التشقق والتقصف الذي يحدث للأظافر على الفتاة تدليك الأظافر بزيت الخروع يومياً لأنه غنىٌ بفيتامين (O) مما يؤدي إلى تقوية الأظافر، وفي حالة رغبة الفتاة في إعطاء أظافرها الشكل المطول عليها أن تقوم بقص أظافرها عن طريق المبرد بشكلٍ بيضاوىٍ منذ البداية فهو يساعد على إظهار هذا الشكل عندما يُطال الظافر.

طرق تبييض الأظافر..في منزلك


قد يتسبب استعمال طلاء الأظافر بإصفرار الأظافر مما يجعل يديكِ غير جذابةٍ وأنيقةٍ، إليكِ علاجاتٍ طبيعيّةٍ تساعدك في تبييض أظافركِ في المنزل، بمساعدة مكوّناتٍ من مطبخكِ غير باهظة الثمن.
1. الليمون الحامض مفيدٌ جداً لتبييض الأظافر وإزالة اللون الأصفر الذي يظهر عليها، اذ يعمل كمبيّضٍ طبيعيٍ ويزيل أيّة آثار تشوّه جمال الأظافر، لذا قطّعي الحامض واعصري القليل منه في وعاءٍ، وانقعي أظافرك فيه لدقائق.
2. طريقةٌ أخرى لتبييض الأظافر هي بواسطة فركها بمعجون الأسنانالذي سيظهرها لامعةً أيضاً.
3. أحصلي على معجونٍ مبيّض خاص بكِ من خلال خلط ملعقةٍ واحدةٍ من عصير الليمون مع ملعقةٍ من الـ baking powder.  ضعي نقطةً واحدةً من هذه الخلطة في وسط أظافرك ودلّكيها على الظفر.

فطريات الأظافر و تأثيرها على جمال اليدين


من الأخطاء التي نرتكبها في حق بشرتنا هي تعرض أيدينا للماء لوقت طويل دون تجفيف الأصابع والأظافر والفراغات ما بين الأصابع، مما ينتج عنه الإصابة بفطريات الأيدي والأظافر. فالفطريات هي إحدى أنواع العدوى التي تصيب ثنايا الجلد، ومن الممكن أن تزحف لما تحت أظافر القدم أو اليد، كما تزداد نسبة الإصابة بفطريات الأظافر مع تقدم السن.

 أعراض إصابة الأظافر بالفطريات:

هناك عدة أعراض يمكن ملاحظتها عند التعرض لفطريات الأظافر ومنها:

- ضعف الأظافر وتكسرها بسهولة.

- تغير لون الأظافر، مع ملاحظة انفصالها عن الجلد.

- تغيير في شكل الأظافر وملاحظة أن الأظافر أصبحت على شكل كتلة كثيفة من الأنسجة.

- وجود أجسام صغيرة تحت الأظافر.

تأثير فطريات الأظافر على جمال اليدين:

تعتبر فطريات الأظافر من الحالات المزعجة للسيدات لأنها تتسبب في تشويه شكل الأظافر والشعور بالحرج من الآخرين، كما يصاحبها ألم شديد وضرر دائم للأظافر إذا تركت من دون علاج، لذلك يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية لوصف الدواء اللازم لعلاج هذه الفطريات مع المحافظة على بقاء الأظافر جافة ونظيفة.

الاكتشاف المبكر لهذه الفطريات سيسهل علاجها بصورة فعالة، أما الحالات المتقدمة منها فإنها تحتاج لتناول عقار كيميائي مبيد للفطريات، في حين أن الحالات المبكرة يمكن علاجها من خلال استخدام مستحضرات خارجية مثل الطلاء الطبي

كيفية علاج مشكلة الأظافر المغروزة في الجلد


الأظافر المغروزة في الجلد من المشكلات الشائعة التي تسبب الكثير من الألم والشعور بعدم الراحة اذ ينمو الظفر المغروز في الجلد نتيجة نمو جوانب الظفر إلى الداخل بصورة تضغط على أنسجة الجلد المحيطة به مما يسبب الشعور بالألم، ومن أهم وسائل علاج الأظافر المغروزة في الجلد هوتجنب ظهورها في المقام الأول، إليك مجموعة من أهم النصائح التي تساعدك في علاج الأظافر المغروزة والوقاية منها: 
• تجنبي ظهور الأظافر المغروزة من خلال قص الأظافر بطريقة صحيحة، لأن قص الأظافر بطريقة خاطئة يمكن أن يؤدي إلى نمو جوانب الأظافر الجديدة بحيث تضغط على الأنسجة المحيطة بها، لذا احرصي على قص الأظافر في طول واحد، وتجنبي قص الحواف بحيث تكون حادة.
• النظافة والعناية بالأظافر من أهم العوامل التي تقلل وتحمي القدمين من الالتهاب كما تقلل من ظهور الأظافر المغروزة، لذا احرصي على نظافة الأظافر المغروزة من خلال استخدام محلول مضاد للبكتيريا لتجنب حدوث أي عدوى أو التهاب.
• تجنبي قص الأظافر بحيث تكون قصيرة جدا حتى لا تنمو الأظافر مغروزة في الجلد، بل قصيها بحيث تكون حفف الأظافر بنفس طول الأنسجة المحيطة بها، ابردي جوانب الأظافر بالمبرد بحيث لا تكون حادة، تجنبي قص الجلد المحيط بالظفر المغروز، بل قصي أظافرك من جانب إلى الجانب الأخر، ثم اسحبي الظفر المغروز برفق.
• احرصي على استعمال مستحضرات الترطيب مثل الكريم بمجرد شعورك بنمو الظفر المغروز في اللحم، لأن هذه المستحضرات تعمل على ترطيب الجلد والأنسجة المحيطة بالظفر مما يخفف من الألم ويساعد على إزالة الحواف المغروزة بسهولة.
• انقعي أظافرك في الماء الدافئ لتطريتها، ضعي قطعة قطن صغيرة تحت زاوية الظفر المغروز، وادفعيه للأعلى مما سيجعله ينمو بصورة طبيعية، وسيتوقف عن دفع النسيج المحيط بها.
• احرصي على ارتداء الأحذية المريحة التي تساعد قدميك على التنفس، وتجنبي ارتداء الأحذية الضيقة التي تضغط على مقدمة القدمين، مما يزيد من احتمال نمو الظفر إلى الداخل.
• يمكنك استشارة الطبيب في حالة حدوث التهاب في الظفر المغروز خصوصاً إذا كنت تعانين من مرض السكري.

خلطات طبيعية لتطويل الأظافر


تُعرف المرأة الجميلة من يديها، ولا يكتمل جمال اليدين دون الإهتمام بنظافة وأناقة الأظافر، وتنظيفها والمُحافظةِ على الطول المُناسب لها، ولحل مشكلة تأخر نمو الأظافر نُقدِّم لكِ خلطات طبيعية لتطويل الأظافر ..
الوصفة الأولى .. سخِّني مقدار فنجان من زيت الزيتون على النار، وإنتظري حتى يُصبح دافئاً وضعيهِ على أظافركِ لمدة 10 دقائق ثم إغسليهِ بالماء والصابون، ثم إطلي الأظافر بلمسةٍ خفيفةٍ من سائل ماء الورد.
الوصفة الثانية .. أُخلطي 3 ملاعق صغيرة من خل التفاح مع صفار بيضة واحدة، وإستخدمي قطعةً من القطن لدهنها على الأظافر والأنسجة المحيطة بها، وإغسليها بالماء حال جفافها.
الوصفة الثالثة .. أُخلطي ملعقةً من الملح، مع صفار بيضةٍ واحدةٍ وملعقتين من عسل النحل، وإدعكي أظافركِ بالخليط جيداً وأُتركيهِ لمدة نصف ساعة، ثم أُشطفي أظافركِ بالماء البارد.
الوصفة الرابعة .. إدعكي أظافركِ بفصوص الثوم جيداً، ثم إغسليها بالماء والصابون والملح لتتخلصي من رائحة الثوم.
جرِّبي الوصفة التي تُناسبكِ من بين الخلطات الطبيعية لتطويل الأظافر وداومي عليها يومياً لمدةِ أسبوعٍ واحد لتُلاحظي الفرق في قوةِ وطول أظافركِ .. وتمتعي بالنتائج المُبهرة ..

طلاء أظافر القدمين وقواعد التطبيق


بالرغم من أنّ فصل الصيف اقترب من النهاية، لا تتجاهلي أظافر قدميكِ في هذه الفترة وضعيطلاء الأظافر باستمرار لتظهر جميلةً وتكوني واثقة عندما ترتدين الصندل. ولكن، إعرفي كيف تختارين ألوان طلاء أظافر قدميكِ وكيف تهتمّين بأظافركِ حتى تحصلي على قدمين جذابتين...
التطابق بمواجهة عدم التطابق!
كان تطابق المانيكير والباديكير قاعدة أساسية في تطبيق طلاء الأظافر، إلا أنّه يعدّ اليوم قانوناً قديماً، ماعادت تلتزم به النساء. بغضّ النظر عن رأيكِ الخاص في الموضوع، فهناك سلبيات وإيجابيات للتطابق وعدمه. الأظافر المتطابقة تظهر متناسقة وتجعل إطلالتكِ متكاملة، إلا أنها عاديّة وغير مميّزة. الأظافر غير المتطابقة تجعل إطلالتكِ مميزة وملفتة للنظر، وتقدّم لكِ فرصة الإبتكار وإدخال الفن الى إطلالاتك.  

التفنّن في الطلاء أو عدمه؟
تختلف الآراء في هذا الموضوع أيضاً، فهل تزيين الأظافر والتفنّن في الشكل حكر على أظافر اليدين فقط؟ ترى ياسمينة أنّ ذلك يعتمد على المناسبة! إذا كنت ذاهبة الى مناسبة رسمية أو مهمة، إعتمدي الطلاء العادي بدون التزيين لأنه أنيق، أما إذا كانت لديك مناسبة مع الأصدقاء، فاعتمدي الألوان والطلاء البرّاق والرسومات على أظافر قدميكِ.

أظافر قدميكِ طويلة أو قصيرة؟
يفضّل أن تكون أظافر القدمين قصيرة لأنها عمليّة ومريحة وذات مظهر مرتّب. قد تتكسّر أظافر القدمين وتؤلمك، وتقليمها يحتاج الى عناية كبيرة ووقت طويل.

5 ألوان طلاء أظافر مشعّة من موضة شتاء 2013


البريق والتألّق هما عنوانان أساسيّان في موضة طلاء الأظافر لشتاء 2013، التي تمحورت حول ظلال الميتاليك والذهبي والباستيل، وهي غالبيتها ألوان انتقلت من صيف 2012 إلى  خريف وشتاء 2013 بتدرجّات أقوى وأغمق، وكي تواكبي الموضة بحذافيرها إليك خمسة ألوان مميّزة تزينين بها إطلالتك هذا الشتاء:
 
 
الذهبي اللامع: أكثر الألوان التي تمنح إطلالتك السحر الذي يشبه الحلم، ولكن لهذا اللون القوي أوقاته المناسبة، وقد ينحصر بمناسبات الليل، لأنّه لن يتلاءم وإطلالتك خلال النهار، فإذاً لا تستعملي الذهبي، إلا إذا توافق مع اللوك الذي تعتمدينه.
 
الرمادي: مهما حاولت لا يمكن تجاهل اللون الرمادي هذا الشتاء، فهو يرافقك أينما ذهبت، سواء في الملابس أو الأحذية، أو الحقائب، أو ظلال العيون. ولا شك أنّ هذا اللون يمنح أظافرك سحراً راقياً وأنيقاً.
 
الأزرق الداكن: لونٌ غامض يمنحك المظهر الجذّاب هذا الشتاء، سواء كان جافاً أو لمّاعاً، وهذا اللون الذي تربّع على عرش الألوان في السنتين الأخيرتين أثبت أنّه أكثر الألوان التي استحوذت اهتمام النجمات والماركات العالميّة وأسابيع الموضة. 
 
البنفسجي الغامق: أو الخوخي كما يقال، هو خيارٌ مميّز لك هذا الشتاء، يتلاءم مع ألوان الباستيل والزهري والأسود، وينسجم بشكل خاص مع إطلالة الباروك التي يضّج بها هذا الموسم.
 
الأخضر الداكن: الذي يعد أكثر الألوان التي تعكس العمق والتأثير القوي، والذي يعكس الإطلالة العصريّة والبعيدة كل البعد عن الكلاسيكيّة.

أظافر مستطيلة تحتلّ عالم الجمال


في عالم مليء بأشكال الأظافر المتنوعّة من المربّعة الى تلك التي على شكل قدم البطّة، إنه لأمر مميّز أنّ الإختيار قد وقع مؤخّراً على الأظافر المستطيلة! تكون هذه الأظافر طويلة بالعرض ذاته مع رأس مدوّر. هذا الشكل الذي يشبه أقراص الدواء المستطيلة يناسب أي لون وتصميم تودّين الحصول عليه.  
ما يميّز هذه الموضة هذا الموسم هو مظهرها الريترو، فالنجمات اللامعات من أيام الثلاثينات والأربعينات والخمسينات والستينات تبنّين أظافر مستطيلة، غالباُ ما لوّنت باللون الأحمر. إنهاأظافر أنثويّة وناعمة وملفتة للنظر. في الستينات والسبعينات، إعتمدت هذه الأظافر ملوّنة بالزهري والبرتقالي والأصفر. إعتمدت النجمة ليزا مينيللي أظافر مستطيلة باللون الأزرق في إحدى أفلامها، واليوم لا تزال الديفا ديتا فون تيز تتبنّى موضة الأقمار النصفيّة مع أظافرها المستطيلة، مبرهنةً أن العصري والكلاسيكي يتماشيان سوياً مع هذه الأظافر.
اليوم، يسهل عليك الحصول على الأظافر المستطيلة، فالقليل من الوقت في الصالون كفيل في تحقيق ذلك. 

نصائح لتنظيف الاظافر


لا تقل العناية بالأظافر في أهميتها عن العناية باليدين، ولكن كثيراً منا لا يمنح الأظافر العناية الكافية مقارنة بأهمية اليدين وبقية أجزاء الجسم؛ لذا من الضروري أن تتوافر عناية خاصة بالأظافر، وذلك من خلال إتباع مجموعة من النصائح:

الغذاء وصحة الأظافر:
• تناول وجبات غذائية مفيدة وصحية؛ لكي تتوافر العناية اللازمة بالأظافر.
• الحرص على تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات وشرب الماء بكميات كافية.


وبالنسبة لتنظيف الأظافر:
يفضل إتباع مجموعة من الملاحظات أثناء تنظيف الأظافر، ومنها:
• التقليل من تعرض الأظافر للماء والصابون والمنظفات الكيميائية، ومحاولة حفظ الأظافر جافة قدر المستطاع.
• تجنب إزالة الجلد المحيط بالأظافر؛ لأن أي تكسر أو إزالة له يحدث التهابات بالأظافر.
• الابتعاد عن استعمال أدوات صلبة في تنظيف الأظافر.
• متابعة وقص الأظافر بشكل منتظم.
• دهان الأظافر بمادة الفازلين قبل النوم؛ لتقليل تبخر الماء، ومن ثم زيادة صلابة الأظافر.
• تقليم وبرد الأظافر من الداخل إلى الخارج أي من الجانب حتى الوصول إلى منتصف الظفر، مع تجنب برد الأظافر بطريقة عشوائية من الداخل إلى الخارج والعكس، لأن ذلك يضعف الأظفار ويؤدي إلى تشققها.
• الحرص على تنظيف الأظافر سواء بفرشة أسنان مخصصة لذلك أو بوضع اليد في مياه دافئة وصابون, لأن الأتربة المتجمعة تحتها قد تتسبب في إضعافها.

بالنسبة لطلاء الأظافر ، ينصح عند استعمال الطلاء بما يلي:
• تجنب الإكثار من استعمال مزيل الأظافر (الاسيتون)؛ لأنه يتسبب في تعرض الأظافر للتقصف والجفاف.
• استعمال الحناء على الأظافر؛ لثبوت فائدتها العلاجية والتجميلية للأظافر.
• الحرص على إزالة طلاء أظافر القديم باستعمال قطعة من القطن مبللة بمزيل الطلاء ،بوضعها فوق الظفر المطلي ويضغط عليها ثم تترك قليلاً حتى تساعد على إزالة الطلاء بسهولة ويتم مسح الطلاء من داخل الظفر إلى خارجه.

وهذه مجموعة من الأخطاء التي يجب تجنبها أثناء العناية بالأظافر:
• استخدام الأظافر في فك الأربطة أو أي عقدة.
• فتح باب السيارة بالاستعانة بأظافر اليد.
• إدارة القرص المستدير للهاتف(التليفون).
• التقاط العملات بعنف من على الأسطح.
• تنظيف البيت دون ارتداء القفازات.

7 فيتامينات ومعادن أساسيّة للتمتّع بأظافر قويّة!


لضعف الأظافر أسباب عدّة، أبرزها عامل الوراثة، أو عدم الحصول على غذاء صحي ومتوازن، وعدم الإكتراث لأخذ الفيتامينات والمعادن الأساسيّة لنمو الأظافر وتحسين بنيتها، ومن هنا عليك معرفة ما هي هذه الفيتامينات؟ وكيف تحصلين عليها؟
الفيتامين C : التلوّث وأضرار أشعّة الشمس وغيرها من العوامل البيئيّة تؤثّر سلباً على نسبة الكولاجين والإيلاستين، بالتالي على أظافرك، التي تحولّها إلى أظافر صفراء وسهلة الكسر، والفيتامين  C هو أكثر الفيتامينات قدرة على تحسين هذا الضغف، والذي تحصلين عليه من الفاكهة والخضار، أو من الكبسولات الطبيّة.
الفيتامين E : خصائص هذا الفيتامين تساعد على تعزيز وتحصين بنية أظافرك، ومنع ظهور طبقات عليها، ومن هنا بإمكانك وضعه مباشرةً على الأظافر، أو تناوله من خلال مكملات. للحصول على أظافر قويّة ومشعّة.
البروتين والكالسيوم: هما عنصران أساسيّان للحصول على أظافر زهريّة وصحيّة، فالبروتين ضروري لنموّها، والكالسيوم عنصر مهم لتقويتها، والنقص في أي عنصر منهما يؤدّي إلى ظهور نقاط بيضاء على الأظافر. فاحصلي عليهما من البيض، اللحوم، السمك، الحبوب، الأجبان، والألبان، والحليب.
الفيتامين A : هذا الفيتامين موجود بكثرة في غالبيّة الخضار والفاكهة، وتحديداً في الخضار الحمراء اللون، المانغو، اليقطين، البابايا، والجزر، وهو يساعد على تقويّة المناعة في الجسم، ويحمي الأظافر من الفطريّات والتكسّر.
الفيتامين B: أو البيوتين الذي يجدد خلايا الجسم،  والذي يمنحك بشرة متوهجّة وأظافر صحيّة، والذي تحصلين عليه من إحدى الكريمات الغنيّة بهذا الفيتامين.
الزنك: هذا المعدن أساسي للقضاء على البقع البيضاء التي تظهر على الأظافر، وفي أكثر الأحيان تظهر هذه البقع بعد انتهاء الدورة الشهريّة، بسبب النقص في الحديد والزنك، وتحصلين على الزنك من البيض، السمك، المكسرّات، الفاكهة والخضار.

كيفية العناية بالاظافر الضعيفه


الأظافر جزء هام من اليدين التى هى عنوان الجمال فالأظافر المنسقة النظيفة تدل على مدى نظافة واهتمام وأناقة صحبها بنفسه فلابد ان نعطيها جزء من الاهتمام والعناية وأن نعرف كيف نهتم بها بطريقة صحيحة وكيف نهتم بها إذا كانت ضعيفة وغالبا ضعف الأظافر يأتى من طريقة العناية السيئة , فلنتعلم قواعد العناية الصحية والصحيحة للأظافر وكيفية العناية بالأظافر الضعيفة مع خبير التجميل حسام المراغي 


قواعد العناية الصحية بالأظافر  
- بالنسبة للرجال يفضل تنظيفها وقصها باستمرار لان الاظافر الطويلة ليست مناسبة للرجال
- نظافة الأظافر بفرشاة وقصها وبردها باستمرار
- نظافة وتعقيم مبرد الأظافر وتغير المبرد كل فترة ويمكن تعقيمه بنقع المبرد فى  ماء ساخن لمدة 60 ثانية
- عدم الإفراد فى العناية بالاظافر فلا تبرد الاظافر بشكل يومى يكفى بردها مرة واحدة اسبوعيا  
- استخدام المرطبات حول الاظافر لتغذيتها
- لا يوضع المانكيير على الجلد لانه يسد المسام المغذية للظفر فقط على الاظافر وترك فترة مابين الجلد والظفر 
- وضع طبقة من الباس كودbase Coat خاصة قبل وضع طلاء الأظافر لانه يعمل على تنفس الأظافر 
 - عمل فترة راحة للأظافر من طلاء الأظافر ولو يوم فى الاسبوع ويفضل فترة أطول
- التقليل من استخدام الاسيتون"مزيل طلاء الاظافر" لانه يسبب اصفرار الاظافر وكذلك السجائر
- يستحسن استخدام الأسيتون الخالي من مادة الأسيتون لأن الأسيتون العادي يجفف الأظافر وبالتالي تجف المواد المرطبة والدهون اللاصقة للطبقات فبالتالي يضعف الأظافر.
- يراعى عدم الضغط على الاظافر اثناء ازالة طلاء الاظافر 


لتقوية وصحة وتطويل الأظافر الضعيفة 
- تناول كل ما يحتوى من كالسيوم وبروتين وفيتامين 
- عدم قضم الاظافر لان هذه العادة السيئة تسبب فى تقصف وعدم تطويل الأظافر
- عمل وصفة بسيطة جدا تنقع الاظافر بزيت الزيتون الدافىء لمدة دقيقتين يوميا 


أظافرك صحيّة وقويّة بعد هذه النصائح!


لأنّ مظهر أظافرك هو انعكاس واضح لأناقتك ومدى العناية بجمالك، عليك أن توليها الأهميّة التي تستحق، ولأنّه مهما بلغ جمال وعصريّة طلاء الأظافر الذي تضعينه، عليك تكملته بأظافر يظهر عليها الصحّة والاهتمام، فما هو السبل للحصول على أظافر صحيّة، قويّة، وجميلة؟
 
اختاري دوماً الشكل الأنسب للأظافر التي تليق بشكل يديك وأصابعك، ولا تكترثي بالموضة والصيحات الرائجة.

 
اهتمي بطريقة البرد ونوعيّة شفرة المبرد، واعرفي متى تختارين الناعم منها والخشن، لأنّ أي خطأ ترتكيبنه تساهمين في إضعاف أظافرك وتكسيرها.
 
أعطي أولويّة لنعومة يديك، واحرصي على إبقاء كريم التنعيم في حقيبتك، لأنّ الأظافر الجميلة تحتاج إلى يدين رقيقتين وناعمتي الملمس، والنصيحة نفسها تنطبق على أظافر قدميك. 
 
ضعي دوماً طلاء الأظافر لأنّه يشكّل رادعاً أمام أظافرك، ويساهم في جعلها قويّة وصعبة الكسر، وإذا كنت من اللواتي يفضلن إعطاء أظافرهنّ الراحة من الألوان، استعملي أقلّه مقوّي الأظافر. ولا تكثري من استعمال مزيل طلاء الأظافر.
 
أكثري من شرب المياه، وتناولي الأطعمة الغنيّة بالفيتامين B، كالسبانخ والبروركولي والخس. 
 
 
لا تضعي طلاء الأظافر الغامق على الظفر مباشرة، بل استعملي الطلاء الشفاف كمرحلة أوليّة حامية من تغميق لون الظفر الطبيعي. 

أظافرك .. جمالٌ عليكِ إبرازه


أناملك هي الأكثر ظهوراً واستعمالاً في العمل والبيت فلا تخجلي من إظهار أظافركِ أمام الناس وحاولي أن تكوني الأجمل بأظافر صحية ومتألقة ولامعة لأنها تعكس صحتكِ وجمالك، لذا نأخذك إلى عالم العناية بالأظافر وبداية جديدة لك مع أظافر منتعشة .
حتى لا تنكسر أظافرك:
احذري من  لمس المنظفات والمذيبات للأصابع فترة طويلة .
- لا تستعملي الأظافر الصناعية لأنها تضر الأظافر الحقيقية .
- لا تستعملي الآلات الحادة في إزالة الأظافر .
- لا يجب إزالة طلاء الأظافر بصورة مكررة والأفضل إضافة طبقة جديدة من الطلاء ، وتجنبي استعمال الإسيتون لأنه قد يؤدي إلى حدوث تقصف في الأظافر .
- لا تغمسي يديك في الماء لمدة طويلة .
وهناك طرق لقص وبرد والأظافر بصورة سليمة:
- يجب أن يكون قص الأظافر بشكل أفقي حتى لا تحدث عدوى في جلد الأصابع ولتنمو بشكل طبيعي ، وابتعدي عن قص الأظافر بشكل جانبي.
- يجب الإهتمام بنظافة الأظافر بشكل جيد.
يشير شكل ولون الأظافر إلى مرض تعانين منه:
فالأظافر الزرقاء تدل على وجود مرض بالقلب أو مرض بالرئة ، أما الأظافر الخضراء تشير إلى إصابة بالبكتيريا ، والأظافر الشاحبة تشير فقر الدم ، أما إذا كانت أظافرك صفراء أو بنية فهذا يدل على إصابة بمرض الثعلبية أو اضطراب بالكبد قد يكون ناتج عن نيكوتين السجائر ، أما الأظافر السميكة فيكون سببها مشاكل في الدورة الدموية والأظافر المفلطحة تدل على وجود مرض رينود أما البارزة تعبر عن مشكلة نفسية والأظافر الهشة تكونن أحد أعراض حالة مرضية مثل عدوى فطرية .
ليس هناك ما هو أقرب من الطبيعة إلى علاج أظافرك فاستخدمي خلطات ينصح بها الطبيب:
- غسول من الليمون لجمال اظافرك :

المكونات:
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
1 ملعقة صغيرة يود أبيض

التحضير:
تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ في زجاجة ، ويفضل استخدام فرشاة صغيرة لينة في دهان الاظافر والاتسجة المحيطة بهذا المستحضر ، ويفضل كذلك أن يتم الدهان مرة في الصباح واخرى في المساء بصفة منتظمة
يؤدي استعمال هذا المستحضر إلى نتائج باهرة تظهر بعد عدة أسابيع من الاستعمال المنتظم .
 

لزيادة صلابة الأظافر وقوتها حتى لا تنكسر بسهولة :
 

المكونات :
- ملاعق صغيرة زيت زيتون
- ملاعق صغيرة خل التفاح
- صفار بيضة واحدة

التحضير :
تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ في الثلاجة ، ويستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة في دهان الاظافر ، ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة من قطن لدهان الاظافر والانسجة الميطة بها


 الزيوت الغنية بالبروتين للعناية المميزة بالاظافر :

المكونات :
صفار بيضة واحدة
4 ملاعق صغيرة ملح طعام
4 ملاعق صغيرة زيت خروع
1 ملعقة صغيرة عسل سائل
1 ملعقة صغيرة زيت جرثومة القمح

التحضير :
تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ في زجاجة
يفضل استخدام هذا المستحضر بمعدل 2 - 3 مرات اسبوعيآ على الاقل ، ويفضل أن يكون ذلك كل مساء قبل النوم ، ويراعى استخدامه في الطلاء عدة مرات خلال المرة الواحدة ، بمعنى ان تدهن الاظافر بطبقة من الطلاء ثم تترك لتجف ، ثم يكرر الطلاء عدة مرات